ما هي أهم فيتامينات العسل
العسل مادة غذائية حلوة ولزجة يصنعها النحل وبعض الحشرات ذات الصلة. ينتج النحل العسل من الإفرازات السكرية للنباتات (رحيق الأزهار) أو الحشرات الأخرى (مثل الندى). يخزنونه كمصدر غذائي أساسي في خلايا مشط الشمع. يعتمد نوع العسل على الأزهار المستخدمة في صنعه. العسل مكون شهير في المطبخ وعلاج منزلي. له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ويستخدم على الجروح والحروق. كما يتم تطبيق العسل موضعيًا لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد.
استعمال العسل الملكي بالطرق الصحيحة
فيتامينات العسل للحامل
العسل هو مُحلي طبيعي لذيذ تم استخدامه لعدة قرون. كما أنه مصدر للفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك فيتامينات ب والبوتاسيوم والزنك والحديد. في حين أن العسل آمن بشكل عام للحوامل للاستهلاك بكميات صغيرة ، فمن المهم اختيار العسل الخام غير المبستر لتجنب مخاطر الأمراض المنقولة بالغذاء. يجب أيضًا تجنب العسل إذا كنت تعاني من حساسية تجاه النحل أو حبوب اللقاح.
فيتامين العسل للاطفال
العسل مصدر غني بالفيتامينات والمعادن للأطفال. يحتوي على فيتامين سي المهم لجهاز المناعة ، كما أنه يحتوي على فيتامينات ب الضرورية لعملية التمثيل الغذائي للطاقة. يحتوي العسل أيضًا على معادن أثرية مثل الحديد والزنك والبوتاسيوم ، وكلها مهمة للنمو والتطور.
فيتامين العسل الملكي
مصل ج
يعد فيتامين سي أحد أكثر المكونات شيوعًا وفعالية في العناية بالبشرة اليوم ، فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في حماية البشرة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة ، ويمكن أن يساعد أيضًا في تفتيح البشرة. يحتوي مصل فيتامين سي من العسل الملكي على 15٪ فيتامين سي ، بالإضافة إلى مكونات قوية أخرى مثل حمض الهيالورونيك والنياسيناميد. يمكن أن يساعد هذا المصل الفعال في تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة.
